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「毒素排出!」。

まだ続いている長い有給休暇。

平日の昼間が特に暇なので
2年半振りにホットヨガへ。

思えば2年前
かなり頑張って通っていたホットヨガ

途中で
ゲルマニウム温浴と岩盤浴の
楽々デトックスに負け
ホットヨガ行かなくなっちゃった。

ホットヨガ行ってた時は
肩こりとか調子良かったんだよね
ということで再度挑戦!

いろいろやってたおかげで
汗はかなり出やすくなっていて
今日はかなり大量の汗。

なんだか
昨年までのストレスで蓄積された
悪い毒素が入れ替わった!(ような気分)

但し
2年間運動ゼロ生活をしていたせいか
あきらかに体力が低下している模様。
今日は体調よかったのに
最後の最後で疲れて気持ち悪くなった。

いつも気持ち悪くなるときは
かなり前半でダウンするので
今日のは体力だな、おそらく。

来週は「ホットフラ」に挑戦デス!




帰りに
粉もん屋さんで
「ラヂオ焼」買って

運動後のシャワーでちょっとダル~い感じに
外の風が気持ちいい

こんな生活していていいのか?



by wasahana | 2009-05-21 16:16 | BEAUTY
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